5 Easy Facts About นมเวย์ Described

5 Easy Facts About นมเวย์ Described

Blog Article

อยากซื้อเวย์โปรตีนไหนคุ้มสุด ก็คำนวณหา “ราคาเวย์ต่อกรัม” ออกมาก่อนเด้อ !

ผสานเวย์โปรตีนคุณภาพสูงจากสหรัฐอเมริกา

แทบไม่ต้องอธิบายอะไรมากหลายคนก็คงทราบดีถึงประโยชน์…

มาทำความรู้จักกับอาหารเสริมเพิ่มโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ อย่าง เวย์ กันสักนิด

” โดยเฉพาะกับคนที่อยากสร้างกล้ามแน่น ๆ คือควรทำตามอย่างมากครับ รวมทั้งคนที่ออกกำลังกายเสร็จแล้วหิวจัดจนทำเอาตบะแตก ก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการดื่มเวย์ตามหลังออกกำลังกาย แต่ถ้าใครที่กินเวย์แล้วก็ยังไม่สามารถดับความหิวได้ สามารถเลือกปรับพฤติกรรมการกินได้ด้วยการใช้ปากกาคุมหิว

ตอบ: “ได้ แต่ตัวที่ทำให้ท้องเสีย ท้องอืดไม่ใช่โปรตีนแต่เป็นน้ำตาลแลคโตส เพราะน้ำตาลแลคโตสไม่ถูกย่อยจึงส่งผ่านไปที่ลำไส้ จึงเกิดการหมักหมมไปเรื่อย ๆ”

อยากมีกล้ามแน่น ๆ แบบบากิ เลือกอะไรดีระหว่างเวย์โปรตีนจากนม หรือ เวย์โปรตีนจากพืช? จากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “เวย์โปรตีนที่ทำจากนม” สามารถช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้มากกว่าโปรตีนที่มาจากพืช 

ตอบ: “หากทานเวย์โปรตีนแทนเนื้อสัตว์ทุกวัน ไม่สามารถทำได้ เพราะว่าร่างกายยังมีระบบย่อยอาหารอยู่ หากขาดการย่อยอาหารจะส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล ระบบภายในร่างกายจะรวน

เวย์โปรตีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการช่วยลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล ต่อสู้กับมะเร็ง ลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เวย์โปรตีนยังช่วยปรับปรุงอาการหอบหืด และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ เวย์โปรตีนยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันการลดน้ำหนักในผู้ติดเชื้อเอชไอวี

พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้ได้โปรตีนน้อยกว่าที่ควร บางท่านก็เน้นอาหารเสริมที่มีโปรตีนต่ำ เช่นซุปไก่ รังนก นมเวย์ วิตามิน สารสกัดต่างๆ ที่ไม่ได้เน้นช่วยรักษากล้ามเนื้อในระยะยาว

 ให้โปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์แบบซอง

มาทำความรู้จักกับอาหารเสริมเพิ่มโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ อย่าง เวย์ กันสักนิด

มาดูความคุ้มค่าของ เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ ยี่ห้อที่จะซื้อกันดีกว่า

ซุปเปอร์มาร์เกต และร้านขายยา ในห้างฯ เช่น เซ็นทรัล, ท๊อปส์, เดอะมอลล์, บิ๊กซี, โลตัส คลิกเพื่อดูสาขา